サッカーボールを上手にコントロールするには？

サッカーでは、ボールをコントロールすると言うのが基本中の基本です。

これが出来ていないと、すぐに相手にボールを奪われてしまうでしょう。

なので、サッカーボールのコントロールが苦手と言う人は、
基本に戻って練習するしかありません。

当然、正確なパスやシュート、トラップはコントロールが
上手くないと不可能です。

先ずは、初心に戻って、基礎練習を繰り返し行ってみてください。

これは、地味な練習かもしれませんが、基礎練習を毎日１セットでも
行うことがコントロールの上達への一番の近道です。

基礎練習の中でも特にリフティングの練習をお勧めします。

リフティングと言うのはボールの中心に力が加わらなければ、
思った方向に飛びません。

ボールの中心をしっかりと捉えて、足先から頭まで、
あらゆる部位でのリフティングが出来るようにしましょう。

もちろん、最初は全然続かないかもしれませんが、諦めないでください。

上手く出来なくてもボールに触れて、ボールの感覚に慣れることが大切です。

有名なサッカー選手やサッカーの上手な人と言うのは、
リフティングがとても上手ですよね。

そのぐらいリフィングは大切な練習になります。

今では、小学生でも１００回以上できる人が増えているようです。

また、他には、ドリブルの練習も重要になります。

目的地を決め、ボールをキープしたままで走る練習をしましょう。

当然、試合では邪魔が入るのですが、練習では１人でボールをキープしたまま、
少しでも速く走れるようにしましょう。

速く走ることが出来るようになったら、次に２人でペアを組んで、
相手をかわしながら走る練習です。

これら基礎練習を繰り返し、ちゃんと基本を身につけることで、
相手に簡単にボールを奪われてしまうこともなくなるでしょう。

練習を続けてコツをつかんでしまえば、ドリブルで三人抜きすることも
難しくありません。

時間のある限り、練習を行い、サッカーボールを上手にコントロールしましょう。